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각 부위에 들이는 시간을 잘 분배한다. 전체 마사지의 압력과 케어가 고르게 분포되도록 하고 압력은 길고 부드러우며 천천히 가하는 것이 좋다.
또한 김 원장은 "마사지마다 대상과 목적에 맞는 기술이 정립돼있기 때문에 특정 증상이나 상황에 따라 마사지 기법을 달리 선택하기 보다는 숙련된 마사지 테라피스트를 찾는 것이 중요하다"고 강조했어요.
주로 직장인과 같이 오랜시간 업무를 통해 목, 허리, 전신이 긴장하고 바르지 못한 자세를 유지하면서 오게되는 피로도는 점점 건강상태를 악화시킵니다. 이렇게 나빠진 몸을 가지고 마사지를 받기위해 퇴근시간 이곳저곳 찾아다니면서 받게되는 정신적인 스트레스도 무시할 수는 없습니다.
발을 마사지한다. 양손으로 발을 감싸고 엄지손가락으로 압력을 마사지 가하여 발바닥 마사지를 시작한다.
요즘은 어디든 가서 편하게 마사지를 받을 수 있는 곳이 있으니 마사지 메리트가 사라진 것 같습니다.
근육 풀기. 근육을 풀지 않고 바로 강하게 마사지를 하면 상대방이 긴장할 수 있다. 손가락 끝을 이용해서 목과 어깨를 이완시켜 마사지 준비를 한다.
관리사들 마다 개인차이는 약간씩 있으나 대부분 간단한 영어 및 한국어를 구사하기에 가벼운 소통에는 문제가 없으십니다.
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마사지를 부르는법/이용방법 필요한 스웨디시 사항들을 순서대로 적어보았습니다.
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습식 마사지는 오일, 로션 등 윤활제를 피부에 바른 뒤 부드럽게 문질러 풀어주는 마사지에요.
나머지 네 손가락을 상대방의 출장마사지 어깨 앞쪽에 둬서 누를때 엄지를 받칠 수 있도록 한다.
마사지를 받으면 피부와 근육에 적당한 자극을 줘 근육의 경련과 긴장을 풀어주고 피로 물질을 출장마사지 제거해 몸이 가뿐해지는 것을 느낄 수 있어요.